目黒区高齢者センター
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最新情報

活動報告 2017/07/24 16:08

(月)(木)は地域交流サロンの日

先日、木曜日の地域交流サロンの様子をお伝えいたしましたので、今日は月曜日の様子をお伝えいたします。

月曜日は、朝10時15分から「朝ヨガ」、昼13時15分からラジオ体操&パタカラ体操を行っています。

パタカラ体操とはお口の体操のことで、歌にあわせて「パ」「タ」「カ」「ラ」と発音する運動です。

(月)(木)は1日2回運動する時間があり、これを楽しみに来館される方も多くおられます。

「体操したいけどなかなか家では一人ではやる気になれない。センターに来ればみんなと楽しみながらできるので続けられる」とおっしゃる方もいます。

予約不要でご参加頂けます。

ぜひどうぞ!(^^)!

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