目黒区高齢者センター
トップページ > 田道ふれあい館 > 目黒区高齢者センター > 最新情報

最新情報

活動報告 2017/08/02 21:35

筑波大学共催 体操教室1期終了♪ Aグループのみなさんです♪♪

5月からはじまった筑波大学との共催の体操教室が終了しました!

こちらはAグループのみなさん。毎週2回、9時20分からという早朝の教室でした。

呼吸トレーニング、下肢筋力トレーニング、口腔体操、音楽に合わせた体操等の1時間行いました。

 

11名のメンバーの皆さんの参加率は90%!!

「きついー(><)」と声があがることもありましたが、いつも笑顔でいてくださって、きちんと次の回にもご参加くださるのが嬉しかったです。

自宅でも練習してるとお話して下さる方もいらっしゃって、とにかく皆さん3ヵ月間熱心に参加されました。別れ際には、みなさんが参加している地域の体操教室やサークル活動の情報交換などもされ、これで終わることなく、今後も継続していっていただければと思います^^

みなさんご参加ありがとうございました!

 

 

 

ページの一番上に戻る