目黒区高齢者センター
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最新情報

活動報告 2017/11/27 10:56

地域交流サロン 朝の体操 大盛況です!

毎週月・木曜日は終日大広間では地域交流サロンを実施しています。

朝10時15分~30分体操を行っています。今日も沢山の方が朝から参加していました!

高齢者センターでは地域交流サロンの時間を使って、無理なくできる朝の体操、
また、月曜、木曜以外は3階機能訓練室で12時15分~ お昼の体操(30分)を実施しています。

また筋肉をつけるための運動教室「フィットネス」を実施しています。

ご自身にあった運動を選んでいろいろとぜひ参加してみてください。

 

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