目黒区高齢者センター
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最新情報

活動報告 2017/12/01 10:42

太極拳の講座を開催しました!

11月29日(水)太極拳の講座を開催しました!

太極拳は、心とからだを芯から癒し、気血の流れをよくし、五臓六腑全体の機能を高め、体内バランスを理想的な状態に保ち、 肩こり・腰痛・ストレス解消・集中力アップし、ゆったりとした動きは、カラダの芯からリラックス新たなエネルギーを与えてくれます。
12月の開催は18日(月) ・ 25日(月) 9:30~となっております。 皆さんも体験なさってみてください!

 

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