目黒区高齢者センター
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最新情報

活動報告 2017/12/25 09:20

フィットネスが開催されました!

12月2回目のフィットネスが開催されました。本日はセラバンドを使用し筋力アップをめざしました!

そして今年最後のフィットネスもサザエさん体操で締めとなりました!

来年1月の開催日は

1回目は15日(月)13:30~14:30 または16日(火)10:00~11:00、

2回目は22日(月)13:30~14:30 または 25日(木)10:00~11:00

1回目から1回、2回目から1回をお選びください。

来年も皆様のご参加お待ちしておりま~す!

 

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