目黒区高齢者センター
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最新情報

活動報告 2018/09/27 14:36

健康応援体操 体力測定を行いました。

今年から抽選申込みとなった健康応援体操。
週1回の運動教室を半年間という長い期間継続して参加していただいています。

4月とそして終了の9月に体力測定を行います。握力、片足立ち、5M歩行の3種目の測定をしました。
参加した方からは握力が増えたと喜ばれる声も聞かれました。

後期は10月2日(火)コースからスタートします。

当選された方は室内履き、飲み物、タオルをお持ちください。

 

 

 

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