目黒区高齢者センター
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最新情報

活動報告 2017/04/28 14:16

申込不要の体操講座 実施しています♪♪

高齢者センターでは、申込不要の30分体操を行っています。

 ■毎週(月)(木)は、10:15~/13:15~  2F大広間にて

 ■毎週(火)(水)(金)(土)は、12:15~  3F機能訓練室にて

どなたでも気軽に参加できる体操です。ストレッチや簡単な筋トレ、音楽に合わせた体操などを中心としています。

 

毎日みなさんと顔を合わせることができるので、お友達づくりもすぐに出来ます♪体操の前後には一緒にお弁当を召し上がったり、お茶を飲みながらゆったり過ごされる方も大勢いらっしゃいます。

みなさま是非お気軽に遊びにいらしてください!

 

 

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