目黒区高齢者センター
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最新情報

活動報告 2017/05/25 12:44

フィットネス 5月2回目開催しました

 

フィットネス講座を開催しました。

今回はロープを使用した筋肉トレーニングも含んでの1時間。座位で行う筋トレでも、しっかりカラダに効いてきます。

 

フィットネスは毎月2回開催しています。

来月のお申込みは5/25より開始。2階受付か電話でも承っています。お申込みお待ちしております!!

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